Dagens datum:

•••••

2022 är året du ska ta hand om dig och din hälsa

Publicerad: 19/3, 2022

Det har varit två väldigt jobbiga år men nu börjar det sakta att gradvis bli bättre. Det innebär dock att allt du undvikit under de senaste åren säkert har påverkat hur du mår. Hälsan är viktig och både det fysiska och psykiska välbefinnandet är sådant som du säkert inte skött om ordentligt under pandemin. 2022 är året då det är extra viktigt att ta hand om dig och att öka ditt välbefinnande. Framförallt på arbetsplatsen är det viktigt att du kan känna dig lugn och avslappnad.

Stress och press är vanliga inslag som kan påverka både hur du själv mår men även din hälsa. Att då göra insatser för att bli av med stressen kan vara en bra början för att du ska må bättre. En snabb sökning på Google efter massage friskvård Stockholm kan göra att du hittar flera alternativ, även företagsmassage på jobbet. Friskvårdsbidraget gör att du kan göra insatser för att må bättre. Du kan kombinera träning och massage för att få mer energi att orka med dagen. Det hjälper dig att hålla vikten i schakt och kan även göra underverk för din stressnivå. Massage hjälper dig som sitter timma ut och timma in framför en skärm med ömmande muskler som resultat.

Ta hand om dig på din arbetsplats under 2022

Vårt välbefinnande är otroligt viktigt och gör en otrolig skillnad för hur man upplever livet. Genom att börja träna och ta hand om dig får du orken du behöver för att klara av dagen. Studier har även visat att träning gynnar hjärnan. Du märker då snabbt att du hanterar motgångar på ett bättre sätt. Börjar du äta bättre eller äta regelbundet kommer du även att få den energi du behöver. Arbetsplatsen kan alltid göras bättre och det kan handla om möbler men också hur det är dekorerat. På senare tid finns det även en del intressanta AI-uppfinningar för att förbättra arbetshälsan.

Sitter du idag i ett mer eller mindre tomt rumt kan det påverka hur du känner dig. Placera ut några växter och kanske några personliga detaljer runtomkring i rummet. Använd friskvårdsbidraget och gå på regelbunden massage samt börja träna. Det kommer göra en stor skillnad för hur du upplever att du mår, både psykiskt och fysiskt. Bor du i Storstockholm finns det också gott om spaupplevelser och massagebehandlingar som du inte bör gå miste om.

Om cookies och datainsamling

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Datainsamling och datalagring

Webbplatsen kan använda sig av Google Analytics och liknande tjänster för att samla in data om ditt besök på webbplatsen. Ingen personlig data sparas, utan endast information om själva besöket i sig, det vill säga länkklick, sidvisningar, hur länge en viss sida har visats och liknande. Informationen kan användas av oss för att analysera hur besökare använder vår hemsida, samt för att i framtiden kunna förbättra och optimera innehåll och funktion på hemsidan. Informationen kan också användas av Google (eller motsvarande leverantör) för att optimera information och annonser, så att du får mer relevanta/personliga sökträffar eller annonser i leverantörens övriga tjänster.

Har du vidare funderingar kring hur cookies och datainsamling används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder cookies och datainsamling i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga